Врач рассказал, какую одежду следует выбрать для игры в фрисбол

Вопрос выбора одежды для игры в фрисбол является дискуссионным. Правила игры не предусматривают какую-либо обязательную форму, позволяя игрокам самим решать, в чём им будет удобнее играть. Но не стоит забывать и о безопасности одежды. Врач Дана Лисичкина дала несколько советов по выбору формы для фрисбола.

В выборе одежды предпочтение следует отдавать свободной спортивной одежде, не сковывающей движения, поскольку фрисбол — это игра с высокой физической активностью. Обувь подойдёт любая, но предпочтительнее удобная спортивная, например кроссовки. Приветствуется наличие стелек-супинаторов для комфорта стопы. При игре в лесу стоит позаботиться о защите от укусов клещей и насекомых — самый оптимальный вариант это использование репеллентов в виде спреев. При игре в летнее время лучшим выбором станут шорты любой длины и фрисболка для достаточной вентиляции и терморегуляции тела. В зимнее время наиболее приемлемым вариантом будет использование умеренно тёплых вещей, чтобы во время физической активности избежать перегрева организма. Головной убор всегда приветствуется в фрисболе — летом он защищает голову от прямых солнечных лучей, а уборы с козырьком по типу фрисболки помогают защитить глаза от солнца, что повысит точность бросков мяча и тарелки. Зимой же лёгкая шапка отлично сохранит голову в тепле и предохранит вас от переохлаждения ушей.Дана Лисичкина, фрисбольный врач